A munkapszichológiai tanácsadás segítséget nyújt álláskeresőknek illetve pályamódosítóknak, és azoknak, akik meglévő munkahelyükön kívánnak elégedettek és sikeresek lenni.
A karrier tervezés, a munkahelyi stressz és kiégés kezelése elengedhetetlenül fontos mindenkinek, aki rövid illetve hosszú távon meg szeretné valósítani a céljait.
Széles körben bevált pszichológiai tesztek alkalmazásával, valamint több mint 10 éves multinacionális környezetben szerzett tapasztalatommal nyújtok segítséget álláskeresőknek illetve pályamódosítóknak. Tanácsadással segítem azokat a munkavállalókat, akik a jelenlegi élethelyzetükben úgy érzik, elakadtak, és a továbblépéshez szakszerű segítséget szeretnének igénybe venni.
A munkapszichológiai tanácsadás folyamata abban nyújt segítséget, hogy az egyén tudatosabban, kiegyensúlyozottabban és hatékonyabban működjön a munka világában.
A munkapszichológiai tanácsadás folyamata:
- Konzultáció: Közösen feltárjuk a felmerülő problémákat, nehézségeket vagy elakadásokat – legyen szó stresszről, kiégésről, pályaváltási kérdésekről vagy munkahelyi konfliktusokról.
- Célmeghatározás: A konzultációt követően meghatározzuk a célokat: mit szeretnénk elérni a tanácsadás során, és milyen változások lennének a kliens számára a legfontosabbak.
- Tanácsadás vagy coaching: A további üléseken különféle módszerekkel dolgozunk, például önismereti gyakorlatokkal, pszichológiai tesztekkel, kommunikációs technikákkal és gyakorlati stratégiák kidolgozásával. A folyamat során a pszichológus támogató szerepet tölt be: segít meglátni az erőforrásokat, új nézőpontokat kínál, valamint eszközöket ad a mindennapi helyzetek kezeléséhez.
- Összegzés, nyomonkövetés: Fontos része a folyamatnak a tapasztalatok megbeszélése, a változások nyomon követése, és az, hogy a tanácsot kérő fokozatosan beépítse a tanultakat a mindennapokba.
A tanácsadás időtartama az egyéni igényektől függően néhány alkalomtól hosszabb együttműködésig terjedhet. A végeredmény egy kiegyensúlyozottabb, motiváltabb és tudatosabb munkavégzés, amely nemcsak a szakmai teljesítményt, hanem az általános életminőséget is javítja.
Munkapszichológiai tanácsadás álláskeresőknek
Karrier tanácsadás – Segítségnyújtás az álláskeresőknek, pályaválasztás illetve pályamódosítás előtt állóknak.
Pszichológiai tesztelés: Munkapszichológiai tesztek és kompetencia mérő eszközök alkalmazása, papíralapú és online tesztfelvétel. Mérő eszközökkel támogatott munkapszichológiai tanácsadás.
Önismereti tanácsadás – Reális önismeret kialakításával nagyobb eséllyel lehet olyan állást találni mely örömet és feltöltődést nyújt. Fontos, hogy a mindennapi munkavégzés lehetőséget adjon a szellemi kiteljesedésre illetve önmegvalósításra.
Munkahelyi stressz kezelése – Megfelelő vállalati kommunikáció kialakításával illetve a konfliktushelyzetek helyes kezelésével csökkenthető a munkahelyi helyzetekből adódó stresszhelyzetek száma.
Coaching: Dolgozói hatékonyság növelése – Stressz és feszültség kezelése, konfliktusok és elakadások feloldása, kiégés és motivációvesztés enyhítése.
Pályamódosítás támogatása – A munkapszichológiai tanácsadás segítséget nyújt azoknak, akik úgy érzik pályájukon megrekedtek és irányt szeretnének váltani. Reális önértékelés kialakításával gördülékenyebbé és sikeresebbé tehető az újrakezdés.
Autogén tréning – Relaxációs technikával hatékonyan javítható a stressztűrő képesség illetve a testi-lelki-szellemi egyensúly fenntartására való képesség.
A munkapszichológiai tanácsadás általában több alkalmat vesz igénybe. Heti vagy kétheti időközönként találkozunk, de igény szerint természetesen ettől eltérhetünk. A beszélgetések ötven percesek és megállapodás szerint, személyes vagy online formában zajlanak. Amennyiben az online találkozást választjuk, videó hívás segítségével beszélgetünk.
Munkapszichológiai szolgáltatások cégeknek
Munkapszichológiai tesztelés, mérőeszköz fejlesztés – Pszichológiai tesztek felvétele és kiértékelése, kompetencia mérő eszközök fejlesztése.
Assessment Center (AC) – Az értékelő központ egy olyan munkaerő kiválasztási módszer, mely több szűrési eszközt ötvözve, csoportos formában vizsgáztatja a jelölteket.
Munkapszichológiai tanácsadás, kapcsolatfelvétel:
